Ikke innlogget
Levert av iBooking
Logg inn
Hent passord
SPENST FØRDE AS
Spenst Florø
Alle aktiviteter
Crossfit
Yoga/Pilates
Spinning
Saltimer
Bedriftstimer
Fort gjort
Spenst Optimal
Yoga Sunnfjord
Åpen klasse
Ungdom
Kroppsanalyse
Uke 39 (21/09 - 27/09)
Uke 40 (28/09 - 04/10)
Uke 41 (05/10 - 11/10)
Uke 42 (12/10 - 18/10)
Uke 43 (19/10 - 25/10)
Uke 44 (26/10 - 01/11)
Uke 45 (02/11 - 08/11)
Uke 46 (09/11 - 15/11)
Hjelp
Mandag 21/09
09:30
WOD
Solveig Systad
10:30
Senior 55
Bjørnar Erdal
16:15
WOD
Martin Shafiei
17:30
CrossFit Boksen Reservert
Martin Shafiei
17:30
Hyrox 60 (hyroxrommet)
Martin Shafiei
17:45
Yoga Ashtanga75
Leanne Parker Våge
18:45
Hyrox 60 (hyroxrommet)
Martin Shafiei
19:00
Løp Reservert SSF
Øyvind Kjøs
19:00
Spinn 55
Kari Ann Bruland
19:30
Yoga for stive menn (kurs)
20:00
FSI Hyrox ((Hyroxrommet))
Martin Shafiei
Tirsdag 22/09
09:30
Hyrox 60 (hyroxrommet)
Solveig Systad
10:00
Sal 1 Reservert
Bjørnar Erdal
12:30
Aktiv Barsel
Solveig Systad
16:00
Step Tabata 50
Kari Ann Bruland
16:05
Hyrox 60 (hyroxrommet)
Bjørnar Erdal
17:15
Pilates nivå 1 45
Henriette Hansen
17:30
WOD
Solveig Systad
18:30
Step Tabata 50
Eli-Gro Bergby
19:00
Løp Bootcamp 40
Martin Shafiei
19:00
Hyroxrommet reservert
Solveig Systad
19:00
Spinn 55
Bente Senneset Skilbrei
19:50
Yoga Hatha75
Gunn Karoline Fugle
Onsdag 23/09
08:30
WOD
Solveig Systad
10:00
Hyrox 60 (hyroxrommet)
Adrian Bøyum
10:00
Sal 1 Reservert
Svein Inge Sunde
10:00
Sykkel 45
Bjørnar Erdal
10:15
CrossFit Boksen Reservert
Stian Grimseth
11:00
Styrke Studio Senior
Bjørnar Erdal
12:00
Friskliv studio trening
Bjørnar Erdal
14:30
Hyroxrommet reservert
Solveig Systad
16:00
CrossFit Boksen Reservert
Solveig Systad
16:00
Stram Opp 55
Kari Ann Bruland
17:15
Hyrox 60 (hyroxrommet)
Agata Maria Berger
17:45
Yoga Ashtanga 60
Elin Louise Thune-Myklebust
18:20
WOD
Solveig Systad
19:15
Step Tabata 50
Eli-Gro Bergby
19:30
Hyrox 60 (hyroxrommet)
Marianne Aakre Laugerud
20:00
Indoor Running 55
Øyvind Kjøs
Torsdag 24/09
09:30
Slynge 45
Marianne Hagenes
09:30
WOD
Solveig Systad
10:30
Blålys
Gjesteinstruktør
10:30
Senior 55
Marianne Hagenes
11:45
Sal 1 Reservert Pensjonistlaget
Bjørnar Erdal
16:00
Hyrox 60 (hyroxrommet)
Renate Pollen
17:00
Førde FFK Kids
Solveig Systad
17:45
Førde FFK Kids/Teens
Solveig Systad
18:00
Pilates nivå II 60
Eli-Gro Bergby
19:30
Hyrox 60 (hyroxrommet)
Bjørnar Erdal
19:30
Yin Yoga 60
Kaia Johnsen Viki
Fredag 25/09
08:30
2
2
Løp Bootcamp 40
Martin Shafiei
09:20
8
8
Team Friday
Martin Shafiei
10:30
CrossFit Boksen Reservert
Stian Grimseth
10:45
2
2
Hyrox Senior
Bjørnar Erdal
16:00
-1
-1
Hyrox 60 (hyroxrommet)
Bjørnar Erdal
16:00
0
0
Zumba 50
Eli-Gro Bergby
17:15
3
3
Team Friday
Tina Nyhammer
17:15
-4
-4
Yin Yoga 75
Eli-Gro Bergby
Lørdag 26/09
10:00
CrossFit Boksen Reservert
Turnus
10:00
3
3
Hyrox Mix
Tina Nyhammer
10:00
15
15
Step Tabata 50
Eli-Gro Bergby
11:15
5
5
Yin Yoga 60
Eli-Gro Bergby
Søndag 27/09
15:30
1
1
Foreningen Oppvekst Cheerdans
19:00
13
13
Yoga Flyt og Yin 75
Britt Iren Nordeide
Lukk vindu
Om timen:
Lukk vindu
Laster..
