Ikke innlogget
Levert av iBooking
Logg inn
Hent passord
SPENST FØRDE AS
Spenst Florø
Alle aktiviteter
Crossfit
Yoga/Pilates
Spinning
Saltimer
Bedriftstimer
Fort gjort
Spenst Optimal
Yoga Sunnfjord
Åpen klasse
Ungdom
Kroppsanalyse
Uke 44 (27/10 - 02/11)
Uke 45 (03/11 - 09/11)
Uke 46 (10/11 - 16/11)
Uke 47 (17/11 - 23/11)
Uke 48 (24/11 - 30/11)
Uke 49 (01/12 - 07/12)
Uke 50 (08/12 - 14/12)
Uke 51 (15/12 - 21/12)
Hjelp
Mandag 27/10
09:30
WOD
Solveig Systad
10:30
Senior 55
UTGÅR
mangel på instruktør
Bjørnar Erdal
16:00
Styrke 55
Agata Maria Berger
16:15
WOD
Martin Shafiei
17:30
Hyrox 60 (hyroxrommet)
Martin Shafiei
17:30
Yoga Ashtanga75
Leanne Parker Våge
18:45
Hyrox 60 (hyroxrommet)
Martin Shafiei
19:00
Løp Reservert SSF
Øyvind Kjøs
19:00
Spinn 55
Kari Ann Bruland
19:30
Yoga for stive menn (kurs)
Eli-Gro Bergby
20:00
FSI WOD
Martin Shafiei
Tirsdag 28/10
09:15
-2
-2
Løp Bootcamp 40
Hanne Lien
09:30
7
7
WOD
Solveig Systad
16:00
-7
-7
Hyrox 60 (hyroxrommet)
Eli-Gro Bergby
17:30
Hyroxrommet reservert
UTGÅR
sldf
Martin Shafiei
18:30
-6
-6
Styrke 55
Sissel Risnes
18:45
6
6
WOD
Trond Hatleset
19:00
-3
-3
Løp Bootcamp 40
Martin Shafiei
19:00
9
9
Spinn 55
Bente Senneset Skilbrei
19:50
8
8
Hatha Yoga 75
Gunn Karoline Fugle
Onsdag 29/10
08:30
6
6
WOD
Solveig Systad
09:15
11
11
Stram Opp
Hanne Lien
10:00
-1
-1
Sykkel 45
Marte Mandelid
11:00
-5
-5
Styrke Studio
Bjørnar Erdal
12:00
1
1
Friskliv studio trening
Bjørnar Erdal
12:15
-1
-1
Bring a baby WOD
Marita Gjerland
14:00
1
1
Foreningen Oppvekst Cheerdans
Gjesteinstruktør
14:30
Hyroxrommet reservert
Solveig Systad
16:00
CrossFit Førde Reservert
Solveig Systad
16:00
17
17
Stram Opp 55
Kari Ann Bruland
17:00
-8
-8
Hyrox 60 (hyroxrommet)
Agata Maria Berger
18:15
0
0
WOD
Tina Nyhammer
18:30
11
11
Yoga Ashtanga 60
Elin Louise Thune-Myklebust
19:45
7
7
Restorative Yoga 60
Elin Louise Thune-Myklebust
20:00
-8
-8
Indoor Running 55
Øyvind Kjøs
Torsdag 30/10
09:30
7
7
WOD
Solveig Systad
10:30
1
1
Blålys
Gjesteinstruktør
10:30
7
7
Senior 55
Bjørnar Erdal
11:45
1
1
Sal 1 Reservert Pensjonistlaget
Bjørnar Erdal
16:00
-8
-8
Hyrox 60 (hyroxrommet)
Renate Pollen
16:30
8
8
Pilates nivå I 60
Claudia Delomo
17:00
1
1
Førde FFK Kids
Solveig Systad
17:45
1
1
Førde FFK Kids/Teens
Solveig Systad
18:00
5
5
Step Tabata 50
Eli-Gro Bergby
18:30
1
1
Førde FFK Teens
Solveig Systad
19:00
14
14
Spinn Intervall 55
Solbjørg Hanitz
19:30
11
11
Yin Yoga 60
Britt Iren Nordeide
Fredag 31/10
09:15
5
5
Slynge 45
Hanne Lien
09:30
8
8
Team Friday
Martin Shafiei
16:00
-8
-8
Hyrox 60 (hyroxrommet)
Martin Shafiei
16:00
18
18
Stram Opp
Eli-Gro Bergby
17:15
-4
-4
Team Friday
Trond Hatleset
17:30
7
7
Yin Yoga 75
Eli-Gro Bergby
19:00
1
1
Foreningen Oppvekst Cheerdans
Lørdag 01/11
10:00
10
10
Bring A Friend WOD
Trond Hatleset
10:00
12
12
Spinn 55
Solbjørg Hanitz
10:30
22
22
Yoga & Pilates mix 75
Eli-Gro Bergby
16:00
1
1
Foreningen Oppvekst Cheerdans
Gjesteinstruktør
Søndag 02/11
16:30
1
1
Foreningen Oppvekst Cheerdans
17:45
-8
-8
Hyrox 60 (hyroxrommet)
Eli-Gro Bergby
19:00
16
16
Hatha Yoga og Yin 75
Britt Iren Nordeide
20:30
1
1
Foreningen Oppvekst Cheerdans
Lukk vindu
Om timen:
Lukk vindu
Laster..
