Ikke innlogget
Levert av iBooking
Logg inn
Hent passord
Online Innmelding
Spenst Førde
Spenst Florø
Alle aktiviteter
Crossfit
Yoga/Pilates
Spinning
Saltimer
Bedriftstimer
Fort gjort
Spenst Optimal
Uke 04 (25/01 - 31/01)
Uke 05 (01/02 - 07/02)
Uke 06 (08/02 - 14/02)
Uke 07 (15/02 - 21/02)
Uke 08 (22/02 - 28/02)
Uke 09 (01/03 - 07/03)
Uke 10 (08/03 - 14/03)
Uke 11 (15/03 - 21/03)
Hjelp
Mandag 25/01
09:30
WOD
Richard P
10:30
Gla´Spinn
Anita Veberg
10:30
Kom i Gang
Ingvild Lien
11:40
Optimal Senior Sirkel
Ingvild Lien
16:00
Optimal Kjerne
Ine Andersson
16:15
Spinn 55
Torunn
16:30
Høg Puls 25
Britt Iren
17:00
Barbell club
Ine Andersson
17:00
Optimal Jenteklubben
Anita Veberg
17:00
Styrke 25
Britt Iren
18:00
Step Tabata 45
Eli-Gro Bergby Carlsen
18:15
WOD
Sandra Hjønnevåg
19:00
Spinnvill 55
Kari Ann
19:00
Styrke 50
Sissel
Tirsdag 26/01
09:30
WOD
Malin Eikenes
10:30
Senior 55
Ingvild Lien
11:30
Barseltrening 45
Ingvild Lien
16:00
Stram Opp
Agata Maria Berger
17:00
Optimal Jenteklubben
Ingvild Lien
17:00
Optimal Løp Bootcamp 40
Agata Maria Berger
18:00
Stram Opp Puls 2
Eli-Gro Bergby Carlsen
19:00
Spinn 55
Bente
19:15
Step Intervall 55
Britt Iren
20:15
Balanse og Kjerne 25
Britt Iren
Onsdag 27/01
06:30
MorgenSpinn 45
Solbjørg
09:30
Stram Opp Puls
Camilla Juvik
09:30
WOD
Richard P
10:00
Gla´Spinn
Anita Veberg
10:40
Optimal X-fit
UTGÅR
Utgår
Ine Andersson
11:00
Styrke Studio
Ingvild Lien
16:00
Tabata Styrke 45
Guro Heimsæter
17:00
Optimal Jenteklubben
Anita Veberg
18:00
Optimal Bootcamp
Agata Maria Berger
18:00
Styrke 50
Kari Ann
19:00
Spinn 55
Kari Ann
19:00
Yin Yoga 75
Nataliya Kuksa
19:15
Step Styrke 25
Sissel
19:45
Mage Rygg 25
Sissel
Torsdag 28/01
10:00
Rolig Yoga 75
10:30
Senior 55
Ingvild Lien
16:00
12
12
Styrke Sirkel 45
Agata Maria Berger
17:00
-4
-4
Optimal Jenteklubben
Ine Andersson
17:00
7
7
Optimal Løp 30
Agata Maria Berger
18:00
1
1
Optimal Barbell Club Basic
Ine Andersson
18:00
11
11
Spinn Intervall 55
Solbjørg
18:15
13
13
Zumba 45
Stine Kalstad
Fredag 29/01
09:30
-1
-1
WOD
Synne Ripe
10:30
10
10
Gla´Spinn
Anita Veberg
16:00
11
11
Spinn 55
Bente
17:00
5
5
Optimal Bootcamp
Agata Maria Berger
17:00
-5
-5
WOD
Richard P
17:30
8
8
Vajra Yoga 75
Nataliya Kuksa
Lørdag 30/01
10:00
Spinn 55
Solbjørg
10:30
Yoga Flyt 75
Eli-Gro Bergby Carlsen
Søndag 31/01
11:00
Rolig Yoga 75
Lukk vindu
Om timen:
Lukk vindu
Laster..
