Ikke innlogget
Levert av iBooking
Logg inn
Hent passord
Spenst Førde
Spenst Florø
Alle aktiviteter
Crossfit
Yoga/Pilates
Spinning
Saltimer
Bedriftstimer
Fort gjort
Spenst Optimal
Yoga Sunnfjord
Åpen klasse
Ungdom
Kroppsanalyse
Uke 07 (10/02 - 16/02)
Uke 08 (17/02 - 23/02)
Uke 09 (24/02 - 02/03)
Uke 10 (03/03 - 09/03)
Uke 11 (10/03 - 16/03)
Uke 12 (17/03 - 23/03)
Uke 13 (24/03 - 30/03)
Uke 14 (31/03 - 06/04)
Hjelp
Mandag 10/02
09:30
Slynge 45
Marianne Hagenes
09:30
WOD
Solveig Systad
10:30
Senior 55
Marianne Hagenes
11:45
Senior 55
Marianne Hagenes
16:15
WOD
Solveig Systad
16:30
Yoga Ashtanga75
UTGÅR
sykdom
Leanne Parker Våge
17:30
Hyrox 60 (hyroxrommet)
Martin Shafiei
18:00
Styrke 55
Sissel Risnes
18:45
Hyrox 60 (hyroxrommet)
Martin Shafiei
19:00
Løp Reservert SSF
Øyvind Kjøs
19:00
Spinn 55
Kari Ann Bruland
20:00
FSI WOD
Martin Shafiei
Tirsdag 11/02
09:15
Løp Bootcamp 40
Hanne Lien
09:30
WOD
Solveig Systad
10:30
Senior 55
Bjørnar Erdal
16:00
Stram Opp 55
Kari Ann Bruland
16:15
CrossFit Førde Reservert
Martin Shafiei
17:30
Hyrox 60 (hyroxrommet)
Eli-Gro Bergby
18:00
Pilates nivå II 60
Claudia Delomo
18:45
WOD
Solveig Systad
19:00
Løp Bootcamp 40
Martin Shafiei
19:00
Spinn 55
Bente Senneset Skilbrei
19:30
Hatha Yoga 75
Gunn Karoline Fugle
Onsdag 12/02
09:15
Stram Opp
Hanne Lien
09:30
WOD
Solveig Systad
10:00
Sykkel 45
Marianne Hagenes
11:00
Styrke Studio
Marianne Hagenes
14:30
Hyroxrommet reservert
Solveig Systad
17:00
WOD
Solveig Systad
18:15
Hyrox 60 (hyroxrommet)
Josefine Intelhus
18:45
Step Tabata 50
Eli-Gro Bergby
19:00
Spinn Intervall 55
Solbjørg Hanitz
19:15
Hyrox 60 (hyroxrommet)
Josefine Intelhus
20:00
Indoor Running 55
Øyvind Kjøs
20:00
Yin Yoga 75
Elin Louise Thune-Myklebust
Torsdag 13/02
09:30
WOD
Martin Shafiei
10:30
Blålys
10:30
Senior 55
Elias Lekva
11:45
Reservert Pensjonistlaget
Martin Shafiei
16:30
Pilates nivå I 60
Claudia Delomo
17:00
Førde FFK Kids
Martin Shafiei
17:45
Førde FFK Teens
Solveig Systad
18:40
Løp Bootcamp 40
Martin Shafiei
19:00
Hyrox 60 (hyroxrommet)
Solveig Systad
19:30
Yin Yoga 60
Hanne Lien
20:15
CrossFit Førde Reservert
Martin Shafiei
Fredag 14/02
09:15
-1
-1
Slynge 45
Hanne Lien
09:30
3
3
Team Friday
Solveig Systad
15:00
1
1
Sal 1 Reservet
Gjesteinstruktør
16:00
-8
-8
Hyrox 60 (hyroxrommet)
Eli-Gro Bergby
17:15
-2
-2
Team Friday
Marita Gjerland
17:30
-4
-4
Yin Yoga 60
Eli-Gro Bergby
Lørdag 15/02
09:00
15
15
Yoga & Pilates mix 75
Eli-Gro Bergby
10:00
3
3
Bring A Friend WOD
Marita Gjerland
10:00
8
8
Spinn 55
Solbjørg Hanitz
Søndag 16/02
19:00
15
15
Hatha Yoga og Yin 75
Gunn Karoline Fugle
Lukk vindu
Om timen:
Lukk vindu
Laster..
