Ikke innlogget
Levert av iBooking
Logg inn
Hent passord
Online Innmelding
Spenst Førde
Spenst Florø
Alle aktiviteter
Crossfit
Yoga/Pilates
Spinning
Saltimer
Bedriftstimer
Fort gjort
Spenst Optimal
Yoga Sunnfjord
Åpen klasse
Uke 21 (23/05 - 29/05)
Uke 22 (30/05 - 05/06)
Uke 23 (06/06 - 12/06)
Uke 24 (13/06 - 19/06)
Uke 25 (20/06 - 26/06)
Uke 26 (27/06 - 03/07)
Uke 27 (04/07 - 10/07)
Uke 28 (11/07 - 17/07)
Hjelp
Mandag 23/05
09:30
WOD
Kim Olset
10:30
Senior styrke/balanse/bevegeli
Marianne Hagenes
11:45
Sterk Mamma 45
Marianne Hagenes
17:00
Optimal Jenteklubben
Dorota Kolecka
17:30
Yoga Sunnfjord Ashtanga75
Leanne Parker Våge
17:45
WOD
Trond Hatleset
18:00
StepTabata 45 (Ute)
Eli Gro
19:00
Spinn 55
Kari Ann
19:00
Styrke 50
Sissel
19:30
Yoga for stive menn(Kurs)
Eli-Gro Bergby Carlsen
Tirsdag 24/05
09:30
WOD
Mariel Rørstadbotnen
10:30
Senior 55
Guro Heimsæter
11:00
Optimal Rumpe Trening
Dorota Kolecka
15:30
Spinningsal Reservert
17:30
Sparebanken Yoga
Leanne Parker Våge
17:45
WOD
Trond Hatleset
18:00
Stram Opp Puls 2
Eli Gro
19:00
Spinn 55
Solbjørg
19:00
Yoga Sunnfjord Rolig Yoga 75
Elin Louise Thune-Myklebust
19:15
Zumba 55
Odette Girukwayo
Onsdag 25/05
09:15
Puls Intervall30/StramOpp30
Camilla Juvik
09:30
Optimal HIITcamp Core/overkrop
Marianne Hagenes
09:30
WOD
Susann Flo
11:00
Styrke Studio
Ingvild Lien
17:45
WOD
Tina Nyhammer
18:00
Yoga Sunnfjord Hatha60
Ingvild Vagstad Øvstedal
19:00
Spinn Intervall 55
Bente
19:00
Step Styrke 25
Sissel
19:30
Mage Rygg 25
Sissel
Torsdag 26/05
18:00
Optimal Løp Intervall 55
Kristian Tjønneland
Fredag 27/05
09:30
Team Friday
Susann Flo
10:30
Gla´Spinn
Anita Veberg
17:00
Team Friday
Sandra Hjønnevåg
19:00
Boksing Bag
Aidas Urbutis
Lørdag 28/05
10:00
Spinn Intervall 55
Bente Senneset
11:00
5
5
Optimal Rumpe Trening
Dorota Kolecka
Søndag 29/05
13:00
9
9
Boksing teknikk
Aidas Urbutis
Lukk vindu
Om timen:
Lukk vindu
Laster..
