Ikke innlogget
Levert av iBooking
Logg inn
Hent passord
Spenst Førde
Spenst Florø
Alle aktiviteter
Crossfit
Yoga/Pilates
Spinning
Saltimer
Bedriftstimer
Fort gjort
Spenst Optimal
Yoga Sunnfjord
Åpen klasse
Ungdom
Kroppsanalyse
Uke 38 (16/09 - 22/09)
Uke 39 (23/09 - 29/09)
Uke 40 (30/09 - 06/10)
Uke 41 (07/10 - 13/10)
Uke 42 (14/10 - 20/10)
Uke 43 (21/10 - 27/10)
Uke 44 (28/10 - 03/11)
Uke 45 (04/11 - 10/11)
Hjelp
Mandag 16/09
09:30
Slynge 45
Marianne Hagenes
09:30
WOD
Martin Shafiei
10:30
Senior 55
Marianne Hagenes
17:30
X-Fit 55
Martin Shafiei
17:45
Step Tabata 50
Eli-Gro Bergby
17:45
WOD
Tina Nyhammer
19:00
FSI WOD
Martin Shafiei
19:00
Spinn 55
Kari Ann Bruland
19:00
Styrke 55
Sissel Risnes
19:30
Løp Reservert SSF
Øyvind Kjøs
19:30
Yoga for stive menn nivå 2
Eli-Gro Bergby
Tirsdag 17/09
09:15
Løp Bootcamp 40
Hanne Lien
09:30
WOD
16:00
Stram Opp 55
Kari Ann Bruland
16:15
CrossFit Førde Reservert
Solveig/ Martin
17:30
WOD
Trond/ Marita
17:30
X-Fit 55
Martin Shafiei
18:00
Pilates
UTGÅR
oppstart kurs
Claudia Delomo
18:00
Step Puls 55
Anne-Guro Horstad
18:30
WOD
Trond/ Marita
19:00
Løp Bootcamp 40
Martin Shafiei
19:00
Spinn 55
Bente Senneset Skilbrei
19:30
Yoga Sunnfjord Hatha75
Britt Iren Nordeide
Onsdag 18/09
09:15
Stram Opp 55
Hanne Lien
09:30
WOD
Martin Shafiei
11:00
Styrke Studio
Marianne Hagenes
17:45
WOD
Martin Shafiei
18:00
Yoga Sunnfjord Ashtanga nivå I
Elin Louise Thune-Myklebust
19:00
Spinn Intervall 55
Solbjørg Hanitz
19:00
Stram Opp Puls II 55
UTGÅR
utgår
Eli-Gro Bergby
19:00
X-Fit - i Box
Martin Shafiei
20:00
Indoor Running 55
Øyvind Kjøs
Torsdag 19/09
06:45
Yoga Sunnfjord Hata60/Asthanga
Kaia/ Gunn Karoline
09:15
Sirkel 55
Martin Shafiei
09:30
WOD
Solveig Systad
10:30
Blålys
10:30
Senior 55
Elias Lekva
16:00
21
21
Stram Opp 55
Kari Ann Bruland
17:00
1
1
Førde FFK Kids
Anita Veberg
17:45
1
1
Førde FFK Teens
Solveig Systad
18:00
Zumba 55
UTGÅR
Instruktøren kan ikkje ha timen .
Laila Claussen
19:00
0
0
X-Fit - i Box
Solveig Systad
19:30
2
2
Yoga Sunnfjord Yin60
Hanne Lien
20:15
CrossFit Førde Reservert
Martin Shafiei
Fredag 20/09
09:15
8
8
Slynge 45
Hanne Lien
09:30
4
4
Team Friday
Solveig Systad
16:00
-3
-3
X-Fit 55
Eli-Gro Bergby
17:15
-1
-1
Team Friday
Turnus
17:30
3
3
Yoga Sunnfjord Yin60
Eli-Gro Bergby
18:15
11
11
Team Friday
Turnus
Lørdag 21/09
10:30
5
5
Yoga Sunnfjord Flyt og Yin75
Eli-Gro Bergby
11:30
1
1
WOD
Solveig Systad
Søndag 22/09
19:00
14
14
Yoga Sunnfjord Hatha og Yin75
Britt Iren Nordeide
Lukk vindu
Om timen:
Lukk vindu
Laster..
