Ikke innlogget
Levert av iBooking
Logg inn
Hent passord
Spenst Førde
Spenst Florø
Alle aktiviteter
Crossfit
Yoga/Pilates
Spinning
Saltimer
Bedriftstimer
Fort gjort
Spenst Optimal
Yoga Sunnfjord
Åpen klasse
Ungdom
Kroppsanalyse
Uke 42 (14/10 - 20/10)
Uke 43 (21/10 - 27/10)
Uke 44 (28/10 - 03/11)
Uke 45 (04/11 - 10/11)
Uke 46 (11/11 - 17/11)
Uke 47 (18/11 - 24/11)
Uke 48 (25/11 - 01/12)
Uke 49 (02/12 - 08/12)
Hjelp
Mandag 14/10
09:30
Slynge 45
Marianne Hagenes
09:30
WOD
UTGÅR
Nytt Golv
Martin Shafiei
10:30
Senior 55
Marianne Hagenes
15:30
Sal 1 Reservet
Gjesteinstruktør
16:30
Sal 1 Reservet
Josefine Intelhus
17:30
X-Fit 55
Martin Shafiei
17:30
Yoga Sunnfjord Ashtanga nivå 2
Leanne Parker Våge
17:45
Step Tabata 50
Eli-Gro Bergby
17:45
WOD
Solveig Systad
19:00
FSI WOD
Martin Shafiei
19:00
Spinn 55
Kari Ann Bruland
19:00
Styrke 55
Sissel Risnes
19:30
Løp Reservert SSF
Øyvind Kjøs
19:30
Yoga for stive menn nivå 2
Eli-Gro Bergby
Tirsdag 15/10
09:15
Løp Bootcamp 40
Hanne Lien
09:30
WOD
Solveig Systad
16:00
Stram Opp 55
Kari Ann Bruland
16:15
CrossFit Førde Reservert
Solveig/ Martin
17:30
WOD
Trond/ Marita
17:30
X-Fit 55
Eli-Gro Bergby
18:00
Pilates(Kurs)
Claudia Delomo
18:00
Step Puls 55
Anne-Guro Horstad
18:30
WOD
Trond/ Marita
19:00
Løp Bootcamp 40
Martin Shafiei
19:00
Sal 1 Reservet
Gjesteinstruktør
19:00
Spinn 55
Bente Senneset Skilbrei
19:30
Yoga Sunnfjord Hatha75
Gunn Karoline Fugle
Onsdag 16/10
09:15
13
13
Stram Opp 55
Hanne Lien
09:30
7
7
WOD
Martin Shafiei
11:00
-1
-1
Styrke Studio
Marianne Hagenes
14:00
1
1
Sal 1 Reservet
Gjesteinstruktør
17:45
-3
-3
WOD
Solveig/ Tina
18:00
12
12
Yoga Sunnfjord Ashtanga nivå I
Elin Louise Thune-Myklebust
19:00
12
12
Hiit 55
Josefine Intelhus
19:00
15
15
Spinn Intervall 55
Solbjørg Hanitz
19:00
-3
-3
X-Fit - i Box
Martin Shafiei
20:00
-9
-9
Indoor Running 55
Øyvind Kjøs
20:10
1
1
Sal 1 Reservet
Gjesteinstruktør
Torsdag 17/10
06:45
17
17
Yoga Sunnfjord Hata60/Asthanga
Kaia/ Gunn Karoline
09:15
24
24
Sirkel 55
Martin Shafiei
09:30
5
5
WOD
Solveig Systad
10:30
1
1
Blålys
10:30
4
4
Senior 55
Elias Lekva
16:00
17
17
Stram Opp 55
Kari Ann Bruland
17:00
1
1
Førde FFK Kids
Anita Veberg
17:45
1
1
Førde FFK Teens
Martin Shafiei
18:00
Zumba 55
UTGÅR
skade
Laila Claussen
19:00
10
10
Stram Opp Puls I 55
Camilla Juvik
19:00
-7
-7
X-Fit - i Box
Martin Shafiei
19:30
6
6
Yoga Sunnfjord Yin60
Hanne Lien
20:15
CrossFit Førde Reservert
Martin Shafiei
Fredag 18/10
09:15
8
8
Slynge 45
Hanne Lien
09:30
4
4
Team Friday
Martin Shafiei
16:00
-4
-4
X-Fit 55
Eli-Gro Bergby
17:00
1
1
Sal 1 Reservet
Gjesteinstruktør
17:15
-6
-6
Team Friday
Synne Lammetun Vilnes
17:30
1
1
Yoga Sunnfjord Yin Yoga 60
Eli-Gro Bergby
18:15
11
11
Team Friday
Synne Lammetun Vilnes
Lørdag 19/10
09:00
14
14
Yoga Sunnfjord Morgenyoga60
Eli-Gro Bergby
09:30
14
14
Spinn 30
Laila Claussen
10:00
Bring A Friend WOD
UTGÅR
mix timer
Synne Lammetun Vilnes
10:00
Spinn 55
UTGÅR
Mix timer
Solbjørg Hanitz
10:15
8
8
X-Fit - i Box
Martin Shafiei
11:00
-2
-2
Løp Bootcamp 40
Hanne Lien
12:00
15
15
Step Tabata 50
Eli-Gro Bergby
13:45
HIIT 30 (Ute)
UTGÅR
utgår
Josefine Intelhus
Søndag 20/10
13:00
1
1
Sal 1 Reservet
Gjesteinstruktør
19:00
Yoga Sunnfjord Hatha og Yin75
UTGÅR
.
Britt Iren Nordeide
19:00
8
8
Yoga Sunnfjord Kveldsflyt / Yin
Laila Gundersen Hafstad
Lukk vindu
Om timen:
Lukk vindu
Laster..
