Ikke innlogget
Levert av iBooking
Logg inn
Hent passord
Online Innmelding
Spenst Førde
Spenst Florø
Alle aktiviteter
Crossfit
Yoga/Pilates
Spinning
Saltimer
Bedriftstimer
Fort gjort
Spenst Optimal
Yoga Sunnfjord
Åpen klasse
Uke 04 (24/01 - 30/01)
Uke 05 (31/01 - 06/02)
Uke 06 (07/02 - 13/02)
Uke 07 (14/02 - 20/02)
Uke 08 (21/02 - 27/02)
Uke 09 (28/02 - 06/03)
Uke 10 (07/03 - 13/03)
Uke 11 (14/03 - 20/03)
Hjelp
Mandag 24/01
09:30
Slynge 30
UTGÅR
Sjukdom
Hanne Lien
09:30
WOD
Kim Andre Viken Oppedal
10:15
Yoga Sunnfjord Yin60
UTGÅR
Sjukdom
Hanne Lien
16:15
Spinn 45
Torunn
17:00
Optimal Jenteklubben
Dorota Kolecka
17:00
WOD
Sandra Hjønnevåg
17:30
Yoga Sunnfjord Ashtanga75
Leanne Parker Våge
18:00
StepTabata 45 (Ute)
Eli Gro
19:00
Spinn 55
Kari Ann
19:00
Styrke 50
Sissel
19:30
Yoga for stive menn(Kurs)
Eli-Gro Bergby Carlsen
Tirsdag 25/01
09:30
WOD
Mariel Rørstadbotnen
10:30
Senior 55
Guro Heimsæter
11:00
Optimal Rumpe Trening
Dorota Kolecka
16:00
Stram Opp
Hanne Lien
17:00
Optimal Jenteklubben
Dorota Kolecka
17:00
WOD
Sandra Hjønnevåg
17:30
Sparebanken Yoga
Leanne Parker Våge
18:00
Stram Opp Puls 2
Eli Gro
18:45
Nybegynner Ashtanga75 (Kurs)
Leanne Parker Våge, Elin Louise Thune-Myklebust
19:00
Spinn 55
Solbjørg
19:00
Yin Yoga 60
Hanne Lien
19:15
Step Intervall 55
Britt Iren
20:15
Yoga Sunnfjord Rolig Yoga 75
Elin Louise Thune-Myklebust
Onsdag 26/01
09:15
Puls Intervall30/StramOpp30
Camilla Juvik
09:30
WOD
Kim Andre Viken Oppedal
10:00
Yoga Sunnfjord Ashtanga75
Anette Røsandhaug
11:00
Styrke Studio
Ingvild Lien
17:00
Optimal Bootcamp
Agata Maria Berger
18:00
Optimal Løp Bootcamp 40
Agata Maria Berger
18:00
Yoga Sunnfjord Hatha60
UTGÅR
Instruktør fast i fjærlandstunellen
Ingvild Vagstad Øvstedal
19:00
Spinn Intervall 55
Bente
19:00
Step Styrke 25
Sissel
19:15
Mo&Øyrane/Hafstad Yoga
Ingvild Vagstad Øvstedal
19:30
Mage Rygg 25
Sissel
Torsdag 27/01
07:00
Optimal Løp 30
Agata Maria Berger
09:30
WOD
Mariel Rørstadbotnen
10:30
Senior 55
Dorota Kolecka
11:30
5
5
Optimal Rumpe Trening
Dorota Kolecka
16:00
13
13
Styrke Sirkel 45
Agata Maria Berger
18:00
-2
-2
Optimal Løp Intervall 55
Kristian Tjønneland
18:00
-2
-2
Stram Opp
Kari Ann
18:15
1
1
Pilates(Kurs)
Eli-Gro Bergby Carlsen
19:00
12
12
Dans 60
Celina Rivedal
19:00
9
9
Spinn 55
Kari Ann
19:30
-7
-7
Yoga Sunnfjord Yin75
Eli-Gro Bergby Carlsen
Fredag 28/01
09:30
-4
-4
Slynge 45
Hanne Lien
09:30
-5
-5
WOD
Kim Andre Viken Oppedal
10:00
9
9
Yoga Sunnfjord Myk Yoga60
Eli-Gro Bergby Carlsen
10:30
-3
-3
Gla´Spinn
Anita Veberg
10:30
0
0
Optimal HIITcamp fullkropp/løp
Hanne Lien
17:00
1
1
Optimal Bootcamp
Agata Maria Berger
17:00
-4
-4
WOD
Marita Gjerland
17:30
3
3
Yin Yoga 75
Nataliya Kuksa
19:00
7
7
Boksing Bag
Aidas Urbutis
Lørdag 29/01
10:00
8
8
Spinn Intervall 55
Solbjørg
11:00
-2
-2
Optimal Rumpe Trening
Dorota Kolecka
15:15
-2
-2
Yoga Sunnfjord Flyt og Yin75
Eli-Gro Bergby Carlsen
Søndag 30/01
13:00
6
6
Boksing teknikk
Aidas Urbutis
18:00
8
8
Yoga Sunnfjord Hatha75
Ingvild Vagstad Øvstedal
Lukk vindu
Om timen:
Lukk vindu
Laster..
