Ikke innlogget
Levert av iBooking
Logg inn
Hent passord
Spenst Førde
Spenst Florø
Alle aktiviteter
Crossfit
Yoga/Pilates
Spinning
Saltimer
Bedriftstimer
Fort gjort
Ro og løpetimer
Uke 44 (26/10 - 01/11)
Uke 45 (02/11 - 08/11)
Uke 46 (09/11 - 15/11)
Uke 47 (16/11 - 22/11)
Uke 48 (23/11 - 29/11)
Uke 49 (30/11 - 06/12)
Uke 50 (07/12 - 13/12)
Uke 51 (14/12 - 20/12)
Hjelp
Mandag 26/10
09:30
Gla´Spinn
Anita Veberg
09:30
Slynge 30
Hanne Lien
09:30
WOD
Malin Eikenes
10:00
Bevegelighetstrening 30
Hanne Lien
10:30
Kom i Gang
Ingvild L
10:30
SkillRow 30
HÅVard Gjelsvik
11:00
CrossFit Førde Reservert
17:00
Barbell club
Ine Andersson
17:30
Slynge 45
Janne Elin
18:00
Spinn 45
Solbjørg
18:00
Step Tabata 45
Eli-Gro Bergby Carlsen
18:15
WOD
Richard P
19:00
Spinnvill 55
Kari Ann
19:00
Styrke 50
Sissel
Tirsdag 27/10
09:30
WOD
Malin Eikenes
10:30
Senior 55
Ingvild L
16:00
Stram Opp
Hanne Lien
17:00
Løpetime Bootcamp 40
Agata Maria Berger
17:00
WOD
Marita Gjerland
17:45
Yin Yoga 60
Hanne Lien
18:00
Stram Opp Puls 2
Eli-Gro Bergby Carlsen
18:15
WOD
Marita Gjerland
19:00
Spinn 55
Bente
19:15
Step Intervall 55
Britt Iren
19:30
Yoga Flyt 75
Gjesteinstruktør
20:15
Balanse og Kjerne 25
Britt Iren
Onsdag 28/10
06:30
11
11
MorgenSpinn 45
Kjetil Simonsen
09:30
13
13
Stram Opp Puls
Camilla Juvik
09:30
2
2
WOD
Ole Jørgen Grytten
10:00
2
2
Gla´Spinn
Anita Veberg
11:00
-2
-2
Styrke Studio
Ingvild L
17:00
5
5
SkillRow 30
HÅVard Gjelsvik
17:00
-4
-4
WOD
Marita Gjerland
18:00
4
4
Løpetime Bootcamp 40
Eli-Gro Bergby Carlsen
18:00
7
7
Styrke 50
Kari Ann
18:15
1
1
WOD
Marita Gjerland
19:00
5
5
Spinnvill 55
Kari Ann
19:00
-13
-13
Yin Yoga 75
Eli-Gro Bergby Carlsen
19:15
-7
-7
Step Styrke 25
Sissel
19:45
-6
-6
Mage Rygg 25
Sissel
20:30
1
1
Spinningsal Reservert
Torsdag 29/10
07:00
7
7
Løpetime 30
HÅVard Gjelsvik
09:30
-2
-2
Barbell club
Ine Andersson
10:30
15
15
Senior 55
Ingvild L
11:00
1
1
CrossFit Førde Reservert
16:00
13
13
Styrke Sirkel 45
Agata Maria Berger
16:30
1
1
CrossFit Kurs
Ingen Påmelding
17:00
7
7
Løpetime 30
Agata Maria Berger
18:00
0
0
Løpetime Intervall 55
Kristian Tjønneland
18:00
4
4
Yoga 90
Michael .
18:15
17
17
Zumba 45
Stine Kalstad
19:00
1
1
CrossFit Førde Reservert
19:00
8
8
Spinn Intervall 55
Solbjørg
20:30
1
1
Spinningsal Reservert
Fredag 30/10
09:30
Slynge 45
Hanne Lien
09:30
-8
-8
WOD
Ole Jørgen Grytten
10:30
Gla´Spinn
Anita Veberg
10:30
Løpetime Bootcamp 40
Hanne Lien
11:00
Barseltrening 45
Ingvild L
17:00
Løpetime Bootcamp 40
HÅVard Gjelsvik
17:30
Vajra Yoga 75
Nataliya Kuksa
Lørdag 31/10
10:00
Spinn 55
Solbjørg
10:30
Yoga Flyt Og Yin 75
Eli-Gro Bergby Carlsen
11:00
-7
-7
WOD
Synne Ripe, Sandra Hjønnevåg
Søndag 01/11
18:00
Yoga 90
Michael .
Lukk vindu
Om timen:
Lukk vindu
Laster..
